在冷暴力家庭成长，如何面对并改善自身暴力倾向

以 “暴力受害者” 的心态生活了三十年后，我突然发现，自己也是一个暴力 bitch，这个冲击让人崩溃。

从记事起，家庭对我来说就像一个冷冻室：父母之间长年不说话，和孩子们的沟通也几乎是零。好像走进那扇家门，每个人都不自觉地变成了哑巴。用前任的话

...人和自己的伤害 —— 承认自己曾经无数次 “搞砸”，反思才有可能。这是我在这件事上，为自己负责的开始。 // 作者：Echo B // 编辑: Alexwood