气血不足？学学小猫这套养生法

【#建议气血不足的人学学小猫#】甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪表示，猫的一些生活习惯和处事态度，有利于调养气血，可供大家学习模仿↓↓

伸懒腰

养过猫的人都知道，它经常伸懒腰。在中医看来，拉伸能锻炼肌肉、筋，调节呼吸，有助增加全身供氧。平时可

...猫日常总是静静待着，或望着窗外，更多时间放在了独处、取悦自身上，一定程度避免了“内耗”。建议向猫学习，少些没必要的思虑，多专注自身，尽量不患得患失。（生命时报）