2025-01-14来源:今日头条

有人坚持运动没变瘦的原因分析

“我明明每周都坚持锻炼,怎么两个月了,一丁点肉都没掉下来?”张玲(化名)颇为不解。

事实上,很多去健身房锻炼的人都有张玲这样的经历和疑惑,有的甚至锻炼了三四个月也不见瘦。坚持锻炼还有意义吗?

为了解答这一疑惑,开屏新闻记者特别采访了昆明医科大学第二附

...,来制定一个既能达到减肥效果,又能够长期坚持的饮食计划,对减肥而言很关键。开屏新闻记者 赵维一审 颜媛责任编辑 罗秋旭责任校对 刘自学主编 熊波终审 编委 李荣